Wednesday, July 30, 2025

Cleansing your physical body to aid spiritual well being

 Cleansing ears, nose, throat, mouth, neck, eyes 


Eyes- rinse with vibrated water

Nose- ghee or ghee champhor

Ears- heat 2 tbsp olive oil with one clove. after it cools down take some cotton and dip it in the oil a little bit and remove all the oil and put the cotton in the ears

Mouth - rub olive oil and salt mixture on the teeth and gums with your index finger

Gargle warm water and salt mixture 

Massage entire neck region, Shri chakra and Lalitha chakra with vibrated butter


 कान, नाक, गला, मुँह, गर्दन, आँखें साफ़ करना 


आँखें - चैतन्य पानी से धोना

नाक - घी या घी कपूर

कान- 2 बड़े चम्मच जैतून के तेल में एक लौंग डालकर गर्म करें। ठंडा होने पर रुई लेकर उसे तेल में थोड़ा सा डुबोएँ और सारा तेल निकालकर रुई को कानों में डालें।

मुँह - अपनी तर्जनी उंगली से दांतों और मसूड़ों पर जैतून के तेल और नमक का मिश्रण मलें।

गर्म पानी और नमक के मिश्रण से गरारे करें।

चैतन्यित मक्खन से पूरे गर्दन क्षेत्र, श्री चक्र और ललिता चक्र की मालिश करें।

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